【箱根駅伝3区】戸塚～平塚中継所｜観戦スポット・アクセス・特徴

毎年全国から注目が集まる箱根駅伝は2026年も1月2日、3日に開催されます。

往路3区の戸塚から平塚中継所まで続く21.4kmの道のりは、長い下り坂と海沿いのスピード区間が組み合わさり、選手の走力だけでなく、チームの総合的な戦略が問われる難関区間です。

本記事では、3区の詳細コース情報、観戦におすすめのスポット、レースの見どころ、さらに過去の歴代記録まで紹介します。

【3区コース詳細】戸塚 ～平塚（21.4km）

箱根駅伝の往路3区は、かつて“つなぎの区間”と呼ばれていた時代を超え、今では各校の戦術を左右する重要ステージとして注目を集めています。

スタート地点：戸塚中継所

• 通過時間：10:05~10:10
• アクセス：JR・市営地下鉄「戸塚駅」より徒歩約30分

コース序盤

3区前半は、選手の脚力と下りのテクニックが試される高速区間。

特に遊行寺坂は勾配がきつい約9km続く下り基調の高速セクション、ペースを崩さずに下り切るには高度な技術が求められます。

無駄なブレーキをかけると後半に響くため、選手にとっては勝負のカギを握る区間です。

中盤

10kmを過ぎると視界が開け、相模湾を左手に見る海沿いの道へ。

11km付近から国道134号線に入り、気象条件の影響を受けやすい環境へと変わります。

冬の海風や日差しによる気温変動など、選手のコンディション管理が勝負の行方を左右します。

富士山が正面に見えることもあるこの区間は、箱根駅伝の中でも絶景を楽しめる名物ロードとして人気です。

ゴール地点：平塚中継所

4区の準エースが控える中継所として沿道の熱気も最高潮。

選手たちは、下りで蓄積した疲労を抱えながらもラストの平坦区間でスピード勝負を挑むため、観戦者にとっても最も緊迫した瞬間が訪れます。

• 通過時間：11:05~11:10
• アクセス：JR「大磯駅」より徒歩約30分

3区の穴場の観戦スポット

市街地から海沿いへ向かう3区は、後半に入るにつれ観客数が分散し、ゆったり観戦できる場所が多くなります。

特に海沿いはアクセスがやや難しい分、落ち着いて応援できるのがポイントです。

辻堂エリア

浜須賀交差点は国道1号と134号の分岐として有名な場所。

最寄り駅はJR「辻堂駅」または「茅ヶ崎駅」で、徒歩約35分ほどとやや距離があるため観客が少なめ。

季節風が強く、選手にとっては難所ですが、走りの変化を間近で見られる貴重なポイントです。

小和田浜公園東側信号付近

歩道橋周辺は応援団で混むため、手前の信号付近がおすすめ。

視界が広く落ち着いて応援できます。

なぎさ第二公園〜ライオンズガーデン前

復路の大きなカーブが見える場所で、選手のフォームや動きがよく見え、写真撮影にも最適です。

茅ヶ崎エリア

サザンビーチ周辺（茅ヶ崎市中海岸）

茅ヶ崎駅南口から徒歩20分ほどで到着。

国道134号線沿いは人が少なく、選手のスピードを間近で感じられる人気の観戦地です。

柳島のガソリンスタンド付近

茅ヶ崎と平塚の境界エリアで、歩道が広く観戦しやすい穴場。

徒歩40分ほどかかるため、アクセスは計画的に。

◆ 3区の歴代区間記録一覧

【歴代記録】

まとめ

3区は下りと平坦が連続する難しいコースで、各チームの総合力が最も表れやすい区間のひとつ。

ここで順位を上げたチームは、往路全体の勢いをつかむことが多く、まさに勝負の分岐点といえる区間です。

2026年の箱根駅伝では、どんなドラマが生まれるのか──ぜひ現地やテレビで、選手の走りに注目してみてください。